澳门威利斯网站家的生活2020年4月24日
— 更新 2023年11月20日
践行核心价值观
Written by: Brittany Kickery，数学系主席
在我有儿子之前, 我有了更多的空闲时间, 所以我以前经常去健身房，参加了很多团体健身澳门威利斯网站.
我班上的大多数人都是比我年长的女性, 这很好, 但有一年夏天，两个双胞胎妹妹来上我的健身课，我很开心. 我不知道他们的年龄，但他们看起来和我的年龄很接近，也许比我小一点. 他们看起来很酷，我很兴奋能和他们联系，可能还能交到新朋友.
和新来的女孩上了几节课之后, 我注意到他们很专注，很认真地对待自己的健康. 在任何一次练习中，他们都很努力，一点也不松懈. 他们努力工作，努力达到个人最佳水平. 这是鼓舞人心和激励人心的. 当我看到别人在逼自己时，我也想跟上并挑战自己.
他们精力充沛，热情高涨，每节课结束时都恭敬地感谢老师. 他们用锻炼的天赋来尊重自己的身体, 他们致力于成长:长出肌肉, 他们的耐力, 他们的耐力. 除了在课堂上的身体表现外，这对双胞胎在其他方面也很突出. 他们很有信心，这一点在见面时就能看出来. 他们成熟、友好、善良. They didn’t seem like most young people I meet; they were different. 他们有一些特别的地方.
那年夏天，我参加了一个名为HIIT的澳门威利斯网站——高强度间歇训练. 我们的工作每周都在变化，但总是很累人. 我通常都很害怕, 因为我从不知道等待我的是怎样的折磨:高膝盖, 蹲起, 冲刺, 我最不喜欢的运动. 这是一门你讨厌上的课，因为你知道会很痛苦, 但你也喜欢它, 因为你知道这对你有好处.
在一堂课上, 我们做了一个小组练习，我们被安排成一个圆圈, 保持坐姿深蹲, 然后尽可能快地把一个加重的球绕着圆圈传过去. 我们必须在给定的时间内做这个. 我们筋疲力尽，开始失去动力，突然，我们听到，“来吧!“你可以的。!”“继续!”
双胞胎在为我们加油，给我们支持和推动，我们需要坚强地完成比赛. 小组成员基本上都是陌生人, 但是这两个, 做真实的自己, 有足够的信心说出来, 激励我们, 让我们走到一起. This behavior really struck me; it was so rare and unique, yet it was familiar. 我的大脑处于夏季模式, 一开始我不知道是什么, 但后来我意识到这是澳门威利斯网站的. 当我们继续传球时, 我注意到双胞胎手上有闪闪发光的东西:带盾牌的银戒指. 这对双胞胎是MHS 2013届的校友. 我询问了戒指的事，于是谈话开始了. 我们聊了聊他们在MHS的经历，以及学校是如何以不同的方式改变和保持不变的. 澳门威利斯网站是我们之间的纽带.